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在英国留学怎样合理选择饮食

很多留学生吃不惯外国的饭菜,那么,留学生在国外,应该怎么搭配自己的饮食呢?
在过去的十年间,英国的饮食发生很大的改变和改善。国际各地的食物和食物现在在英国的各个城市的餐厅饭馆里都能够找到。若是你计划到餐厅吃饭,则有代表各个不一样国家不一样民族饮食文明的餐厅供你挑选。你能够经过查询当地的旅游指南,能够找到你想去的餐厅。
每个城市都有China Town,在那里,有许多中国的餐厅供给中国各个不一样当地的食物供你挑选。在城市中间,一般有国际各个当地的餐厅饭馆,一些酒吧和外卖店也供给传统英国食物。
千万不要忘了英国的传统食物的标志——下午茶,冰淇淋和烤饼。仔细的挑选下午茶,你能够在那里看到和品尝到英国真实的食物的传统文明。
若是你想自己煮饭,每个城市都有许多超级市场和肉店还有蔬菜生果店供你挑选,在这些地方,你能够买到国际上不一样当地的食物,因而,你不必忧虑找不到你喜爱吃的食物。一般超级市场比其他的商铺的食物要廉价一些,你能够买一些易于带着上学的食物。在很多的食物中,中国餐,印度巴基斯坦食物和比萨饼是一般受学生期待的食物,也易于带着。别的,千万不要忘掉英国的传统食物鱼和薯条,在当地的各个英国小外卖店都能够买到。
你的饮食必定要健康,并且适当饮食,以使你每天坚持热量和身体健康。你每天的食物大概包含很多的蔬菜和新鲜生果。若是你住在公寓你自个烹调食物,必定要注意养分平衡。
不论你住寄宿家庭,还是学生公寓,都能够有包餐(Full board)与自己煮饭(Self catering)两种挑选。而若是你想租公寓来住,就只有自己下厨了。所以在思考吃饭的时分,你还要一起思考你喜爱的住宿挑选。首先要想一想你喜爱西方食物吗?虽然不一样的寄宿家庭/校园供给的膳食不尽相同,但总的来说都是欧洲的食物。
一般寄宿家庭的包餐会包含早餐和晚餐,而周末会供给三餐。校园宿舍的包餐则是供给三餐,而周末有能够不供给膳食。关于懒的煮饭的你,包餐不能不说是个好办法,到时就有饭吃。并且,你一般是不必洗碗,洗盘子的。由于英国家庭和校园都有大型的洗碗机,你只要把盘子丢进入就好了。
若是你对西方食物天然生成排挤,无法承受,那就自己勤快些买菜煮饭吧!
英国厨房的排烟扇和火灾探测系统都是为彬彬有礼的西餐规划的。在您炒菜时必定管好隔烟门,否则等下会有救火员来让你签个字,那就为难了。还有,有些寄宿家庭由于怕油烟而不期待你做中国菜。所以,你一定要找一个没有这种约束的寄宿家庭。